수면의 한 형태. 역설(逆說) 수면, 속파(速波) 수면, 파라(para) 수면이라고도 한다. 수면 중에 급속한 안구 운동을 하는 시기가 있다. 이 시기에는 근육의 긴장 은 없어지나 안면 근육, 손가락 근육 등이 갑자기 수축을 일으키며, 심장 박동, 호흡, 혈압 등의 자율 기능도 불안전하고 동요된다. 깊은 잠에서는 의식이 전혀 없는 데도 뇌파는 깨어 있을 때와 동일한 양상을 보인다. 또 이 시기에는 꿈을 꾸는 경우가 많다. 이러한 시기 이외의 수면을 비(非) 렘 수면이라고 한다. 잠을 잘 때는 렘 수면과 비렘 수면이 반복된다.