일본의 지방 구분으로, 혼슈의 중앙부를 말한다. 일본 열도의 중앙에 위치하며, 동으로는 도호쿠 지방과 간토 지방, 서로는 긴키 지방, 남으로는 태평양, 북으로는 동해와 접한다.

크게 동해에 접한 호쿠리쿠 지방, 내륙의 주오 고지, 태평양에 접한 도카이 지방으로 나눈다.

동해에 접한 현: 니가타 현, 도야마 현, 이시카와 현, 후쿠이 현

내륙에 위치한 현; 야마나시 현, 나가노 현, 기후 현

태평양에 접한 현: 시즈오카 현, 아이치 현, 미에 현

최대 도시 : 나고야 시