인간의 생활 경험에서 얻은 사상 이나 감정을 자유로운 동작으로 아름답게 표현하는 무용.

개인이나 집단이 일정한 주제를 선택하여 표현하고 싶은 내용을 신체 동작을 통한, 하나의 작품으로 꾸미는 창조적인 표현 활동이므로 표현 기술과 창의성 및 협동심 등을 기르는 데 도움이 된다.

무용으로 표현할 때에는 신체적, 시간적, 공간적 요소를 알맞게 다루고, 음악, 조명, 의상, 색채 등을 곁들여 효과를 더한다.