다빈치!지식창고 - (서울특별시 종로구) (6.19.)운동하는 종로 만들어요


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2018년 6월 29일
▫ (6.29.)고장난 우산도 다시 보자
▫ (6.29.)종로구, 2018 일반음식점 위생교육 실시
2018년 6월 28일
▫ (6.28.)종로구, 2018 여름방학 영어캠프 운영
▫ (6.28.)제69회 종로건강걷기대회 개최
2018년 6월 27일
▫ (6.27.)차세대 국악인 등용문, 종로서 열린다
▫ (6.27.)종로구, 국민디자인단 지원과제 선정
2018년 6월 26일
▫ (6.26.)이젠 첫째 아이도 출산양육지원금 받을 수 있어요
▫ (6.26.)종로구, 투명한 공동주택 운영 위한 교육 실시
▫ (6.25.)아름꿈, 우리동네 특별한 선물
▫ (6.25.)종로구, 여성평가단에 구정 자문 구한다
2018년 6월 22일
▫ (6.22.) 해외입양가족에게 전통문화를 알리다
▫ (6.22.)심리극 -괜찮아 나도 그래- 개최
▫ (6.21.)종로구, 6.25 전쟁음식 시식회 열어
▫ (6.21.)민선7기 명품종로 정책준비위원회 출범식 개최
▫ (6.20.)웃음이 꽃피는 어르신 문화나들이
▫ (6.20.)종로구, 상가건물 임대차 상생계약서 사용
▫ (6.20.)종로, 2018 키우피우 인형극축제
2018년 6월 19일
▪ (6.19.)운동하는 종로 만들어요
▫ (6.18.)아이들의 꿈과 희망이 담긴 노래를 들어보세요
▫ (6.18.)종로구, 지역사회건강조사 조사원 모집
2018년 6월 15일
▫ (6.15.)종로구, 부암동 지구단위계획 재정비 실시
2018년 6월 14일
▫ (6.14.)관광객 몸살 북촌에 마을 방문시간 제한
▫ (6.14.)종로구, 지방세 체납자 공공기록정보 등록
▫ (6.14.)사람중심 종로, 민관협치 위한 100인 토론회 개최
▫ (6.12.)우리 명절, 단오를 즐기세요
▫ (6.12.)종로구, 2018 계량기 정기검사 실시
2018년 6월 11일
▫ (6.11.)별이 된 시인, 시화로 만난다
▫ (6.8.)명륜동 와룡공영주차장 및 문화센터 건립
▫ (6.7.)아름답고 멋진 간판 뽐내 봐요
▫ (6.5.)취업걱정, 종로가 덜어드릴께요
2018년 6월 4일
▫ (6.4.)종로구, 종로 박물관-미술관 인문학 탐방 운영
▫ (6.1.)한옥에서 배우는 맹자의 지혜
▫ (6.1.)우리 아이들을 위한 공간이 생겼어요
▫ (5.30.)보물 된 한옥 폐자재, 전통정자로 변신
▫ (5.29.)자업자득 잡아라, 희망취업 프로그램
▫ (5.29.)기억친구가 되어 줄래요
▫ (5.28.)책과 함께 하는 삶의 첫걸음

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	(2019.11.08. 20:01) █
◈ (6.19.)운동하는 종로 만들어요
종로구(구청장 김영종)는 주민들이 언제, 어디서든, 스스로 운동할 수 있는 여건을 마련해 ‘개인 건강’ 뿐만 아니라 ‘사회적 건강’ 실현에 일조하고자 「운동하는 종로 만들기 프로젝트」를 추진하고 있다.

\na-;운동하는 종로 만들어요

종로구(구청장 김영종)는 주민들이 언제, 어디서든, 스스로 운동할 수 있는 여건을 마련해 ‘개인 건강’ 뿐만 아니라 ‘사회적 건강’ 실현에 일조하고자 「운동하는 종로 만들기 프로젝트」를 추진하고 있다.

‘운동’으로 주민 모두가 건강하고 행복한 종로를 만들기 위해 어르신 건강체조 개발과 보급, 걷기 좋은 길 발굴과 정비, 운동정보제공시스템 운영, 우리동네 건강실천동아리 운영 등에 힘쓰고 있다.

종로구는 6월 20일(수) 오후 4시 웰니스센터(종로구 율곡로 89)에서 어르신들의 건강하고 행복한 노년생활을 위해 자체 개발한 ‘어르신 건강체조’의 원활한 보급을 위한 교육을 진행한다.

「어르신 건강체조 보급인력 교육」 은 어르신 건강체조를 보급할 수 있는 동별 건강생활실천 동아리 리더, 생활체육교실 리더, 관내 복지관 및 치매지원센터 프로그램 강사 등을 대상으로 하며, 담당 부서 직원이 직접 어르신 건강체조를 소개하고 시연한다.

어르신 건강체조에는 하지 운동을 강화한 ‘일어서서 하는 체조’와 허리나 무릎이 좋지 않은 어르신들을 위한 ‘앉아서 하는 체조’가 있다. 각 체조는 어르신들의 근력 · 유연성 · 양팔 협응성 등을 키울 수 있는 10개 동작으로 구성됐으며, 흥겨운 멜로디에 맞춰 따라하기 쉽게 만들어졌다.

종로구는 어르신 건강체조 동영상을 usb에 담아 쉽게 보급할 수 있도록 하고, 찾아가는 동주민센터 간호사를 대상으로 사전 교육을 진행해 방문가정 어르신들에게 체조를 전파하고 있다. 걷기대회 등 각종 행사 전에 준비체조로도 활용하고 있으며, 서울시 신체활동리더 사이트를 통해 다른 자치구에도 널리 전파하고 있다.

또한 종로구는 관내 운동 시설과 프로그램 정보를 주민들이 확인할 수 있도록 「운동하는 종로 만들기」 홈페이지를 구축했다.

누구든지 ‘운동하는 종로 만들기’ 사이트에 접속해 자치회관 · 구립체육시설 등 관내 운동시설과 각 시설에서 하고 있는 운동 프로그램에 관한 자세한 정보를 확인할 수 있다.

뿐만 아니라 경복궁둘레길, 인왕산숲길, 낙산공원길~낙산성곽서길 등 종로건강산책로의 각 코스별 경로, 소요시간, 난이도, 소모칼로리와 같은 코스정보가 자세히 나와 있어 본인에게 맞는 걷기코스를 선택할 수 있다.

김영종 종로구청장은 “개인의 건강과 사회적 건강이 조화를 이루는 도시를 만들기 위해 모든 정책에 ‘건강’ 개념을 반영하고 있다.”며 “앞으로도 주민 모두가 건강하고 행복한 종로를 만드는데 최선을 다하겠다.”고 말했다.

첨부 :

(6.19.)운동하는 종로 만들어요.hwp

2017 종로건강포럼 때 시연하는 모습.jpg

※ 원문보기

【연결】(6.19.)운동하는 종로 만들어요

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최종 수정일: 2021년 1월 1일